| JOUR | HORAIRE | AGE | COURS |
| Lundi | 17h30-19h00 | Ados/Adultes | SAMBO Défense |
| 19h00-20h00 | Ados/Adultes | Physique spécifique combat | |
| Mardi | 17h30-18h30 | 10/13 ans | SAMBO/ MMA |
| 18h30-20h00 | Ados/Adultes | SAMBO/ MMA | |
| Jeudi | 17h30-19h00 | Ados/Adultes | SAMBO/ LUTA LIVRE |
| Vendredi | 17h30-18h45 | 6/9 ans | SAMBO/ MMA |
| 18h45-20h00 | 10/13 ans | SAMBO/ MMA | |
| 19h30-21h00 | Ados/Adultes | SAMBO/ MMA/ LUTA LIVRE |
| JOUR | HORAIRE | AGE | COURS |
| Mardi | 18h30-20h00 | Ados/Adultes | SAMBO/MMA |
| Mercredi | 17h00-18h30 | 6-8 ans/9-13 ans | SAMBO/ MMA |
| 18h30-20h00 | Ados/Adultes | SAMBO/ LUTA LIVRE |
